Findest du dich im Text auf Seite 2 wieder?
Oder magst du genauer wissen wie es mit deinem Vata aussieht?
Dann beantworte dir die folgenden Fragen und bewerte sie wie folgt:
Trifft nicht zu gibt null Punkte
Trifft ab und an zu gibt einen Punkt
Trifft öfters zu oder besteht schon länger gibt 2 Punkte
Spätestens ab einer Gesamtpunktezahl von 18 bist du hier auf der richtigen Fährte/ schaut es für dich aktuell nach einem Vata-Ungleichgewicht aus.
- Habe ich schwarz-gräuliche oder braune Verfärbungen um die Augen?
- Zittere ich?
- Bin ich abgemagert?
- Habe ich Muskelschwund?
- Ist mein Bauch immer wieder gebläht?
- Neige ich zu Winden?
- Habe ich Verstopfung und / oder Hämorrhoiden?
- Habe ich Schlafstörungen?
- Bin ich geschwächt (erschöpft) oder hyperaktiv (unruhig) - auch psychisch?
- Rede ich viel und / oder schnell?
- Habe ich Schlafstörungen?
- Neige ich zu Schwindel?
- Haben sich meine Sinne verschlechtert: Sehen, Hören (Tinnitus), Riechen, Schmecken oder Tasten?
- Bin ich ängstlich oder habe Angst?
- Bin ich unsicher?
- Bin ich reizbar?
- Neige ich zu Schmerzen, die stechend, schneidend oder kontinuierlich sind?
- Neige ich zu Krämpfen, Zerrungen oder Verrenkungen?
- Habe ich herabhängende Augenlider (oder auch nur eines)?
- Habe ich Kribbeln im Körper?
- Neige ich zu Durst oder einem trockenen Mund?
- Habe ich eher trockene Haut, besonders an den Beinen?
- Habe ich immer wieder mal „Herzklopfen“?
- Bin ich eher steif als flexibel und gelenkig?
- Habe ich einen herben, zusammenziehenden Geschmack im Mund?
- Kann ich mir wenig merken?
- Habe ich zu viele Gedanken?
- Habe ich kalte Hände und Füsse?
- Knacksen meine Gelenke, oder tun sie weh?
- Habe ich Haarausfall oder Spliss?
- Brechen meine Fingernägel leicht?
- Habe ich trockene Augen, Nase, Mund oder Ohren?
- Habe ich Menstruationsbeschwerden?
- Errektionsprobleme?
- Leide ich unter Unfruchtbarkeit?
- Habe ich unregelmässigen Appetit?
Wenn du dich hier wieder findest, magst du jetzt sicher wissen wie du wieder zu mehr Gleichgewicht finden kannst.
Tipps dazu findest du hier...